「書く」習慣で脳は本気になる (廣済堂新書)
茂木 健一郎 / 本
「書く」習慣で脳は本気になる (廣済堂新書) pdfダウンロード - 茂木 健一郎による「書く」習慣で脳は本気になる (廣済堂新書)は廣済堂出版 (2019/3/29)によって公開されました。 これには193ページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、6人の読者から5の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。
「書く」習慣で脳は本気になる (廣済堂新書) の詳細
この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、「書く」習慣で脳は本気になる (廣済堂新書)の詳細を以下に示しますので、参考にしてください。
タイトル : 「書く」習慣で脳は本気になる (廣済堂新書)
作者 : 茂木 健一郎
ISBN-104331522199
発売日2019/3/29
カテゴリー本
ファイル名 : 書く-習慣で脳は本気になる-廣済堂新書.pdf
ファイルサイズ25.79 (現在のサーバー速度は21.03 Mbpsです
「書く」習慣で脳は本気になる (廣済堂新書) pdfダウンロード - 内容紹介 かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、 なぜかエンジンがかからない。 そんなときの特効薬が「書くこと」です。 書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、 脳が本気モードに変わります。 ステップアップに努力は不可欠ですが、 必要な努力とムダな努力があります。 最新脳科学の知見をもとに、 よけいな回り道をせずに理想の未来に1日でも早く近づく方法をアドバイスします。 ●本気になるかどうかは「前頭葉」が決める ●脳は確実性と不確実性のバランスを求める ●記録とは「メタ認知」を働かせること ●人間の無意識は可能性を秘めた宝の山 ●無意識は言葉にするとコントロールできる ●書くと脳の外に「固定点」ができる ●書かれた未来を脳はいまの現実として認識する 内容（「BOOK」データベースより） かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、なぜかエンジンがかからない。そんなときの特効薬が「書くこと」です。書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わります。ステップアップに努力は不可欠ですが、必要な努力とムダな努力があります。脳科学の知見をもとに、よけいな回り道をせずに理想の未来に1日でも早く近づく方法をアドバイスします。 商品の説明をすべて表示する
カテゴリー: 本
「書く」習慣で脳は本気になる (廣済堂新書)を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。
脳科学者である著者が、「書く」ことの重要性とメリットを解説している。全６章から構成されるが、各章の最後に「まとめ」が箇条書きで書かれており、その一部を紹介すると、「脳は怠け者なので、本気のスイッチを入れる必要がある」（第一章）、「自分の行動を５段階で評価する習慣が効果的」（第二章）、「文字にすることで、脳の資本が蓄積される」（第三章）などがある。勘のいい人は既にお気づきかも知れないが、第二章で著者が紹介しているように「書籍のレビューを５段階評価し、他者に発信することで、目利き力が上がる」（ｐ50）というのは、まさにAmazonで書評を書くことに他ならない。個人的な経験で恐縮だが、私がAmazonでレビューを真面目に書き始めたのは約一年前、今読み返してみると、始めた当時の文章は恥ずかしいほど稚拙だったし、書くのに時間も相当かかっていた。だがやはり「継続は力なり」というのは本当で、最近は自分でもかなり効率的に執筆できるようになった気はする（ただの勘違いかもしれないが）。著者は、「ネットで情報発信することはとても効果的だが、炎上を恐れて本音を隠すのは『書く』ことの意味や目的から大きく逸脱している」（ｐ160）と、鋭い指摘をしている。私自身まさにこの「炎上」を恐れてSNSの類は一切やっていないのだが、この指摘は改めて自分の立ち位置を再考するきっかけになった。ただ「根拠なき批判や言いがかり」への耐性は強い方ではないので、実際にSNSを始めるかは未定だが。巻末の「新書版おわりに」で、著者は「書くという行動を通じて、自分のポテンシャルを開放して、夢を実現することもできる」（ｐ207）と説いている。まさに文書を「書く」ことで、「かく」ありたいという自分の人生を「描く」ことができるのだ。
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