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首 腰 つちふまず 「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる!電子ブックのダウンロード - ホリスティックビューティインターナショナルによる首 腰 つちふまず 「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる!は集英社 (2017/8/4)によって公開されました。 これには128ページページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、21人の読者から4.3の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。

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タイトル : 首 腰 つちふまず 「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる!

作者 : ホリスティックビューティインターナショナル

ISBN-104087816311

発売日2017/8/4

カテゴリー本

ファイル名 : 首-腰-つちふまず-美の三大アーチ-を整えればずっとキレイでいられる.pdf

ファイルサイズ20.08 (現在のサーバー速度は29 Mbpsです

首 腰 つちふまず 「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる!電子ブックのダウンロード - 内容紹介首、腰、つちふまず、人間の身体に存在する3つのアーチ(弯曲)が崩れていると、肌あれ、肥満、肩こり、むくみ、二重あご……といったさまざまな不調の原因に! ストレートネック、骨盤の前傾や後傾、偏平足……現代女性の多くが悩むこうした状態こそ、アーチの崩れのサイン。カイロプラクティックとエステティックのいいとこどりした「美容カイロ」で崩れたアーチを整えれば、まずは姿勢がよくなり、ゆがみも改善、キレイと元気が手に入る! そのための、自宅で自分でできる美容カイロのハウツー満載! 【内容】PART1 すべての不調は「アーチの崩れ」が原因だった骨格がゆがんでしまうと身体や肌にどんな影響があるの?なぜ骨格や身体はゆがんでしまうの?骨格のゆがみに繋がる、何気ないポーズや習慣主な不調とゆがみとの関係骨格のゆがみを解消するために「美の三大アーチ」をチェック「美の三大アーチ」と身体のゆがみをチェック! PART2 自宅でできる「アーチの崩れ」を調整できるエクササイズ「アーチの崩れ」を調整するエクササイズエクササイズに役立つ 美容グッズ ボディコントロールバンドの基本の巻き方「つちふまずのアーチ」を調整する「腰のアーチ」を調整する「骨盤のゆがみ」を調整する「首のアーチ」を調整するPART3 美ボディを目指せる 部位別エクササイズエクササイズの前にやっておきたい基本の姿勢チェック自宅でエクササイズするときの注意点ゆがみを調整しながら美ボディに。1日5分でOK! 部位別エクササイズPART4 美肌をかなえる お悩み別セルフケア&トリートメント肌のトラブルには内的要因と外的要因がある皮膚の機能を知ってスキンケアに取り入れる普段のお手入れに取り入れたい簡単フェイストリートメント自宅でトリートメントするときの注意点毎日のケアに取り入れて美肌をキープお悩み別セルフケア&トリートメントPART5 専門サロンでさらにキレイに! 健やかに! 専門サロンってどんなところ?専門サロンではどんなことをやってもらえるの?専門サロンに行った後のアフターケアは?美容カイロの専門サロンで使用しているアイテムリスト内容（「BOOK」データベースより）やせにくい、肌あれ、むくみ…その悩み、み~んな「美の三大アーチ」の崩れが原因かも!おうちでできる美容カイロエステティックで肌もボディもランクアップ!美肌も美ボディも「美の三大アーチ」を整えることで手に入る!

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